Como lidar com o isolamento social
O isolamento social tem sido adotado em países do mundo todo como forma de ajudar no controle da pandemia de coronavírus. Entretanto, apesar de contribuir para o controle da pandemia, a orientação de ficar em casa por tempo indeterminado pode trazer consequências à saúde mental e física dos indivíduos como alterações de humor, solidão, depressão, estresse e ansiedade. Por isso é importante tomar certos cuidados para enfrentar a situação de isolamento, como manter na rotina a
